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全讯网现金网网址 2个神招儿,再也不怕抢篮板没位置!

发布时间:2020-01-09 17:50:37 人气:4337

全讯网现金网网址 2个神招儿,再也不怕抢篮板没位置!

全讯网现金网网址,进攻、防守咱都大概唠过一些,追求进步的兄弟们又提出新问题了

这个问题比较牛逼,但很实用!如何才能有获得一个好位置来抢篮板?

这确实有一些小技巧!今儿帝哥就跟兄弟们唠唠篮板抢位!

【1】手臂抢位

既然是抢位,那前提条件就是,咱的初始位置不利于抢篮板!

如何合理利用手臂来抢位?假设咱们在篮板一侧,先做一个佯装去底线的试探步

目的就是为了先带动对方的重心,这时,你底线一侧的胳膊突然启动

从对方底线外侧的胳膊腋下穿过,往后一拨!同时脚随手动

身体顺势把对方卡在你身后,他的位置就是你的了!要快!

当然,对手胳膊并没抬起或者我抡不动他,咋办?

当然有应对的方法了!

【2】脚步抢位

还是先来一个试探步,发现第一招不适用,迈出另一条腿再向前踏一步

这一步是有目的性的,注意动图红圈,一定要卡在对方底线内侧脚的后面!

重点来了!

确定自己卡好之后,另一只腿直接迈出一步,蹬地发力

整个身体顺势一转,两个胳膊架起来!一下就把对手卡你身后了,篮板球?唾手可得!

在有身体接触的时候,要确保别和对方发生冲突,打球毕竟是为了快乐!

刚才哥举例子都是对方面对着你,他要是背对你咋办?那tm你还不为所欲为?

多多重复 百炼成钢,你就是下一个野球帝

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