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脸蛋也要吃的“不饱和脂肪酸”皮肤吃更好哦

发布时间:2019-11-03 16:01:23 人气:4232

说实话,侦探,我从来不认为嘴能吃的东西能被皮肤吃掉。护肤的偏方不可信。没有讨论什么柠檬片适用于面部,白醋洗脸几分钟和腐烂的脸。

然而,凡事都有例外。有一组脂肪酸。它们不仅可以口服以减轻炎症和有益心血管健康,还可以外用以帮助皮肤保湿和维持正常的屏障功能。是的。它们是著名的不饱和脂肪酸!

不饱和脂肪酸

不含双键的脂肪酸被称为饱和脂肪酸,所以其余的是不饱和脂肪酸(是的!我不是在胡说八道)不饱和脂肪酸根据双键的不同分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。有一种简单的方法可以区分饱和油(动物油,如猪油、羊油等)。)和不饱和油(植物油如橄榄油、葵花籽油等)。)是液体。

一些多不饱和脂肪酸是必需脂肪酸-ω-6亚油酸和ω-3亚麻酸,它们不能独立合成,必须通过饮食补充。它们与你身体的免疫系统密切相关,并保持适当的比例为你的身体和皮肤提供服务。当然,如果你缺乏或者比例过大,你的身体和皮肤也会有直接的炎症反应。过量的ω-6亚油酸会引起身体炎症,而ω-3亚麻酸具有抗炎作用。因此,营养学家一直主张多吃深海鱼类和补充欧米茄-3。

照片来源@东方集成电路

既然口服是必需的,那么它在皮肤上使用时会有护肤效果吗?

当然有!虽然口服ω-6亚油酸具有抗炎作用,但外用却恰恰相反,已经成为一种优秀的抗炎剂,令人惊叹!不仅如此,不饱和脂肪酸的外用还能强化皮肤的皮脂膜,增强屏障功能,是秋冬等干燥季节最合适的补充。

照片来源@ vision china

检查员推荐

欧科!不管说没有产品推荐都是流氓行为有多合理,检查员都会给你一份秋冬季护肤所需的产品清单,这些产品可以让你的皮肤吃不饱和脂肪酸。

科颜氏乳木果油保湿面膜

参考价格:380元/100克

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鳄梨作为不饱和脂肪酸的丰富来源,可以为皮肤提供必要的“营养”作为原料。事实上,这并不是科颜氏第一次使用乳木果油来制造产品。这款面膜是继牛油树脂眼霜之后科颜氏的又一款牛油树脂杰作。作为秋冬季的一项伟大运动,检查员兴奋地搓着小手。面膜中添加的鳄梨精华富含ω-3和ω-6,并结合了角鲨烷,一种对皮肤友好的动物脂肪,配合富含γ-亚麻酸的月见草冷榨油抗氧化、抗炎。锁水修复一步到位。使用后,可以明显感觉到皮肤持水性的增加,使原本失去油水平衡、变得干燥脆弱的皮肤再次变得柔软。

作为涂抹面膜,乳木果油保湿面膜亲肤亲油,100%恢复乳木果油的真正质感。使用时,你需要把手指或磨具磨成细泥,然后均匀地涂在脸上。15分钟后,你可以用清水冲洗它。你会发现你的皮肤变得光滑柔软,睡觉时你的脸仍然很柔软。屏障受损的敏感肌肉和皮肤干燥的伙伴们种植了草。

参考价格:345元/60毫升

伊索的冰冷包装让我关注这个澳大利亚利基品牌,它专注于各种植物油植物提取物,富含不饱和脂肪酸。这款面霜的主要油脂是欧洲榛子油、甜杏仁油、澳洲坚果籽油、月见草油,防腐剂是苯氧乙醇,相对温和。需要避免对芳樟醇、柠檬烯和其他香料过敏的小伙伴。

天然草本香味,白色稠膏,吸收速度更快,为秋冬干性皮肤补充油脂,适合缺油、干性皮肤的伴侣,敏感皮肤过敏是没有问题的。

玉泽皮肤屏障修复调理霜

参考价格:180元/50毫升

玉泽是上海家化主要医院著名皮肤科医生联合开发的专为敏感肌肉设计的护肤品品牌。其特点是采用pbs技术(植物油版dms)模拟皮肤的天然皮脂膜,并添加各种植物油和神经丝,为出油不足的干性敏感皮肤提供保护。

质地湿润,容易推开,但感觉有点油腻。最好保持防晒或者扫一层粉。容易长粉刺的油性皮肤的小伙伴建议避免它。

100%纯有机咖啡豆眼霜

参考价格:239元/30毫升

100%纯是一个相对较小的美国有机品牌。选择有机原料制成不含添加剂的天然化妆品。这种眼霜是一种名牌产品。主要的油是玫瑰油、咖啡籽提取物、茶提取物、ve和vc,它们是抗氧化剂,成分温和,有助于清除自由基。

这香味有点像绿色心情冰淇淋!闻起来很舒服,质地柔软,容易推开,闭上眼睛后,眼睛周围的皮肤柔软湿润。部分油性皮肤可以在秋季使用。

参考价格:320元/200毫升

蘑菇水加入大量植物油抗氧化、抗炎、抗菌,灵芝提取物和水飞蓟果实提取物具有很强的清除自由基和美白作用。虽然组成很好,但是植物油的比例相对较高,它们的分子量非常小,并且它们的经皮吸收率非常高。皮肤非常敏感的小伙伴应该小心,不建议轻易尝试甚至湿敷。

质地清新,易于吸收。它闻起来像传统中药,给人一种非常自然的安心感。对于健康的油豆皮,它是非常有用的。红痘痕、红肿和痘痘都有积极的改善效果。

橡木,检查员,今天的不饱和脂肪酸“盛宴”在这里供应。营养在肚子里吃当然很重要,皮肤的外用也不应该被忽视。饱满的肚子让你健康,饱满的皮肤让你容光焕发!

易胜博